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    你还在为失眠而苦恼吗?试一下这几种方法,让你摆脱失眠

    文/等等 失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态,导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等,是一种常见病。 ...

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    如何顺利通过PMP考试

    何为PMP? PMP (Project Management Professional) 项目管理专业人士资格认证。它是由美国项目管理协会PMI (Project Manag...

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    跑步真的会让小腿变粗吗?

    腓肠肌和比目鱼肌合称为小腿三头肌。 腓肠肌以内、外侧头分别起自股骨内、外上髁; 深层的比目鱼肌起自胫、腓骨上端的后面,二肌约在小腿中部移行为粗大的跟腱,止于跟骨结节。 小腿三...

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    去一家公司,如何迅速掌握核心的东西?

    无论是职场新人,还是有多年工作经验的人,只要你到了一家新公司,都需要一段时间来适应。 适应期的长短因人而异,少的需要1个月,多的甚至需要3个月,这个磨合期都是非常煎熬的。 在...