八年医学背景，健身达人，私人教练，普拉提教练，坚持写文，让专业能够帮助更多的人。存在健身问题可以简信咨询。微信公众号：MzdreamGina
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Ohmer教练学习心得分享——呼吸
记得Ohmer在2016年开设了第一期的呼吸工作坊，当时还没人做呼吸的课程，现在呼吸一词在健身圈、康复圈可谓是奉为“神技”。很多问题，类似：肩颈、腰骶或者是躯干稳定能力的低下...
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骨盆底与呼吸
与呼吸息息相关的一块肌肉叫横隔膜，它是一块把胸腔和腹腔分隔开的一块肌肉。横隔膜与盆底肌，横隔膜像天，盆底肌像地，位于它们之间的是腹内脏器官。吸气时，横隔膜收缩下沉；呼气时，...
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毕业上海中医药大学，北京中医药大学培训讲师，中国治未病工程主治医师，国际狮子会宣传大使，擅长中医养生，把脉，背诊，脐诊，针灸，刺络，正脊等等临床调理，现在是外聘专家有需要合作的联系电话13810407041
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蜗牛_词语解释<br><br>【拼音】：wō niú<br><br>【解释】：1.软体动物。有螺旋形的黄褐色硬壳。头部有两对触角，腹部有扁平的脚，行进时分泌黏液，吃植物苗叶。<br><br>【例句】：蜗牛只要爬到金字塔顶端，它眼中所看到的世界，跟雄鹰是一模一样的
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在清浅的时光里，安守一颗纯净的心。（注:简书内文章均为原创，若转载，请联系本人！）
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公众号: Vincy下厨<br>85年妹纸，喜欢种菜养花，正在努力学习英语和钻研厨艺，期待遇见同频的你。
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作者简介：古月如歌519 365日更挑战训练营书评达人<br>喜马拉雅讲书稿签约作者<br>有书智库成长营签约作者<br>当当网认证书评人<br>黑天鹅图书新书试读书评人<br>金融业资深HR<br>新浪微博@刘睿琪Ricky<br>85后女汉子 既要眼前体制内的苟且，也要8小时之外的诗和远方<br>讨厌为书籍打广告，更讨厌好书默默无闻<br>立志专注写作30年，始终被模仿，从未被超越！<br>暂时没名气，我们先做文字的搬运工！
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原创性研究，通俗化表达
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