2017年4月10日至11月5日，我共辟谷七个月，合计210天，这是我在辟谷期间对生命的感悟和对易、道、禅、医的理解，与大家分享！ 辟谷是有着两千多年历史的养生、...
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210天辟谷感悟 -
韩雪的一张作息表让我明白：你有多自律，就会有多优秀最近看了一档真人秀对韩雪路转粉。节目里两位女嘉宾依次去不同的女性家里，一起度过三天两夜的时光。第一期她们来到了韩雪家里。推开房门简洁明亮，ins风的装饰互相搭配，让人感觉很舒...
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做一个精致的女孩-从列短期计划表开始
眨眼2018年已经过去三分之一了，又是浑浑噩噩的过了四个月，接下来想要做一个精致的猪猪女孩，所以先从列一份计划表开始吧。01早起跑步今日立夏，夏天不知不觉间已经来临了。看着朋...
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怎么看书才能够真正学到东西，而不会有白看的感觉？很多人都喜欢看书，但不是每个人都能够从看书当中获得思维或能力的提升。 有些书籍用来娱乐自己，有些书籍则用来开拓视野，而有些书籍，就是用来更新自己的知识体系和认知能力的。 所以...
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90天养成阅读+晨跑+早睡早起的习惯。想改变自己，想让生活变得更好，从养成好习惯开始。 。感觉生活忙乱，做事拖延，目标不清晰，焦虑和迷茫。希望在时间管理及阅读方面有所提高，却苦于找不到方法。今年四月底听时间管理...
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一个人独居的时候该如何保持自律？-1- 毕业后终于开启了独居的生活，总的来说喜忧参半，一个人生活确实更自在一些，但缺少必要的监督，如果自制力不强便很容易浪费时间。 这篇文章，虽然说是写给独居的人看的，但其实...
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人生整理| 25条生活小习惯，让我遇见更美的自己
作家杰克·霍吉撰写的《习惯的力量》一书中有一句很经典的话“行为变为习惯，习惯养成性格，性格决定命运”。 要想通过外部的力量去改变一个人的习惯简直如登天般的困难。除非他/她自己...
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做到这10点，遇见更好的自己
①5点左右起床； ②晚上10点准备入睡； ③午睡一小会儿； ④吃丰盛的早餐； ⑤避免油腻外卖与甜点； ⑥管住嘴迈开腿； ⑦脸部牙齿深度清洁； ⑧多看书少刷手机； ⑨学会微笑和...
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在职人员如何才能做到工作、学习、生活三不误？女儿三个月的时候我就回归了职场，相当于产假比别人少休一个多月。 她的到来曾一度打乱了我所有的生活和规划，一天24小时全听她指挥，围着她团团转。这种状态持续了一段时间后，我就意...
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已出版《幸运手帐》<br>私人微信: fmw2018 ，<br>新浪微博：@付萌薇<br>微信公众号：mengwei2017<br><br><br>
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20件只要坚持下来就会有惊喜的小事。
1.常年包里带着保温杯，只喝白开水，不喝任何饮料，果汁。 2.闹钟一响就起床，要不就起来，要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水，对皮肤超好...
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在清浅的时光里，安守一颗纯净的心。（注:简书内文章均为原创，若转载，请联系本人！）
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除了讲故事，我什么都不会<br>写作/旅行/语言/艺术/产品/营销/终生学习者<br>我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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每个人都是生活家 1.生活家收录范围：美食、美妆护肤、穿搭、手工手账、旅行攻略、购物指南以及测评、宠物植物、育儿指南、家装指南、运动健身（非专业）、健康养生、及其他贴近生活的兴趣爱好 所有让生活变得更好的技能和经验，（比如教你p照片，记录瘦身过程等）纯粹生活感悟不收 2.内容原创、鼓励从生活中的自身经验发掘生活的美好与乐趣，鼓励图文并茂。 3. 文内不得出现个人推广性质的额外链接，例如微信号，微博。更不得在通过投稿后再修改文章加入推广信息。 专题主编： 迷蝴庄生 http://www.jianshu.com/u/257421ea813e 简书生活家微信群已建立，加入请添加有爱的生活家小助手微信Hedy3680（欢姐），拉入群。添加请备注“我爱生活家”。 关注简书官方微信公众号（jianshuio），及时阅读简书热门好文。
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