牛芳芳

亲爱的家人们，大家好，我是你的老朋友宴群。 分享《释放实修课》的发心，是本人学习了疗愈以后，不管是从财富进账，还是人际关系的扩容，现在是更轻松，更简单了， 这个释放法的创始人...

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前段时间，群里的一位小伙伴每天在群里分享克里希那穆提的《重新认识你自己》这本书。早年度过这本书，但对书中的描述可以说只是一知半解，甚至是误解。 但这次重读竟然有如此多的共鸣，...

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我应当平视任何人。 不因为他的思想高度深刻而仰视，不因为学习成绩好而仰视，不因为完美的容颜而仰视，不因为权利和财富而仰视；不因为别人的缺点而蔑视，不因为平平的容颜而蔑视，...

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如何解决神经症冲突 神经症冲突对人格造成了极大的破坏，对于这一点，我们了解得越深入，越急切地想知道如何解决这些冲突。然而，就目前来看，无论是靠理智，还是靠逃避和意志力，都无法...

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第二章基本冲突 人们能想到的是，冲突会在神经症中鼓噪、激荡，而不能想到的是，其破坏力竟然如此之大。对于神经症患者来说，看见自身的冲突并不是件容易的事，因为这些冲突基本都处于无...

牛芳芳

第五章反刍：重新揭开结痂的情绪伤疤 当遭遇痛苦的经历时，我们通常会对这些经历进行反思，从中寻求各种见解和领悟，以减少沮丧的窘迫感，从而继续前进。然而，对于许多人来说，在自我反...

牛芳芳

你有哪些不良习惯？ 酗酒？烟瘾？暴力？易怒？抑郁？ 贪吃？贪睡？不爱运动？过度食用甜食？ 抑或是贫穷？失败？糟糕的人际关系？ 你现在是否正在被一些不良习惯或恶性循环所困扰？ ...

牛芳芳

《少有人走的路》，三年前有朋友送了一本这个书给我，当时把这本书全部看了一遍，里面的意思不是很能理解，没有太多共鸣，随着自己这几年的学习和更多的社会经历，感觉对书中讲的内容有一...