240 发简信
IP属地:湖北
  • 120
    西拉法叶的雪:疗愈的瑜伽早课

    早早起来,用一个小时的时间做一个瑜伽早课,享受体式、呼吸、冥想🧘‍♀️及大休息里美妙的曼陀罗。 体式 静坐下来,把意识放在丹田,开始深深的吸,让空气从鼻腔到胸腔再到丹田,充盈...