当下的时刻是你拥有的一切， 把你的生活重心完全放在当下这一刻， 接纳， 然后采取行动。 这将会不可思议地改变你的整个生活。 痛苦只能以痛苦为食，并不能享用快乐，欢乐对于它而言...
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DAY4《当下的力量》第二章摆脱痛苦的途径
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《当下的力量》 导读+序言+前言
人类受苦的根源俩字我们的大脑思维， 思维不是什么问题， 问题出在我们无法控制自己的思维。 ABC 法则： A: 事件+B 对于事件的看法 得出C 结论 B 是你唯一可以完全掌...
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《当下力量》 萌姐导读
学到的内容： 萌姐认为： 1《当下的力量》帮你从人生的灰暗时刻到高光状态 2. 人这一生都是在做一件事情就是学会和自己相处。 3. 人一直都是小我和真我之间的对话。 4.《当...