发简信
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拆书1-1自我介绍（1分钟）： 大家好，我是“凡间的天使”江湖人称“御姐”，爱好瑜伽、台球、心理学，最大的特点是可以站着喝咖啡，也可以蹲着剥毛豆 拆书帮介...
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停止比较，停止伤害R:阅读 ——《非暴力沟通》 I：用自己的语言重述知识 比较也是评判的一种形式。如果不进行比较，我们的自我感觉会更加良好，生活可能会更加快乐。比...
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敞开自己，是打开心扉的钥匙
R:阅读 你知道在一个人面前能够敞开心扉的感觉吗？ 你只要掌握了这个技能，你就掌握了一门撩妹撩汉的技能，一门有效的拉近关系的社交技能，一门修复感...
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用笔把乌云驱散
R:阅读 ——《男人来自火星，女人来自金星》 情书技巧是释放负面情绪、用爱与理解进行沟通的最好方法之一。通过某种特定的方式来写出心中负面情绪，就...
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爱不是强求，而是赢得的R:阅读 ——《正面管教》 I：用自己的语言重述知识 在和孩子的相处中，我们很容易就赢了孩子，较少关注赢得孩子。赢了孩子，就是用控制、惩罚的手段...
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道德评判也是一种暴力
R:阅读 ——《非暴力沟通》 道德评判是用道德标准来评判人，如果一个人的行为不符合我们的价值观，那他就被看作是不道德的或者是邪恶的。例如：“你的...
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没有对比，就没有伤害
R:阅读 ——《影响力》 在人类认知原理中有一条对比原理，它会影响我们对前后两件事情之间的差异的判断。简单地说，如果两件东西很不一样，我们往往会...
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要赢，找出背后的那个人
R:阅读 ——《沃顿商学院最受欢迎的谈判课》 几乎在任何一场谈判中都至少会有三个人——即使有时只有两个人在场。第三个人或第三方通常指的就是这样的...
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别轻易否定自己
R:阅读 ——《活出最乐观的自己》 现在已经有很好的方法来培养乐观情绪，这个方法就是指认出自己的悲观想法，并且反驳它。当我们的爱人或工作上的对手...