发简信
IP属地：江西
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惬意
午休15分钟便自然醒了，洗完澡沏了金桔茶，开始做过程考核表，喝完茶有点兴奋的感觉，看到李孝龙发的：#青春突袭汴京 “过劳者死，过慧者天收，...
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西安马拉松感受
策略：战略上轻视比赛，主要是享受比赛；战术上重视比赛，注重细节，主要从装备、饮食、休息和补给方面结合自己前期的情况进行适当调整。 感受：赛道很好...
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2024吴忠马拉松感受1、昨天出门匆忙脑子里想着其他事情，居然忘记带袜子、衣服、鞋垫、短裤和能量胶……幸好孙哥帮忙解围，否则要穿丝袜跑。[呲牙]感谢孙哥[抱拳] 2、...
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中卫马拉松感受1、昨晚在中卫的酒店入住，休息得很好，一点也没有比赛前的紧张情况，以娱乐的心态面对马拉松。 2、天气凉爽，起跑时大家都比较快，前的2公里跟着金队...
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来二姐家从同心到灵武再到二姐家里，她给我扳了好些玉米、西红柿、韭菜………让我感受想起了老娘，我以前从老家回银川的时候，老娘总是给我塞一些各种各样的吃的东...
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一个人在北塔湖跑20公里1、昨天早上和那帮人精英选手一起跑完10公里，今天早上起来后不愿意跑步，看着大家跑长距离很是羡慕，只在小区拉伸了半个多小时便回去了。 2、做了一...
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湖滨体育场测试赛
湖滨体育场测试赛感受： 1、重视不够，不知道要跑10公里，昨晚还喝了四两白酒，起跑的时候就被落到最后； 2、那些人跑得确实快，3分多的配速，我连...
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吴忠周三间歇
间歇感受： 1、目标明确非常重要，我原计划跑F组，第一个1公里达到了E组的配速，我、茉莉姐和学平哥协商跑E组，我始终盯着E组的配速跑，目标达成后...