2018年1月19日晚，在梵美丽姿势动觉工作室武汉总部举办了主题为『身体评估流程公开课』，刚好为即将结束「三周钟妍老师ASAP私教康复认证课程」学员的我们，做了一次模块评估大...
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参加钟妍老师ASAP私教体系之身体评估流程公开课有感 -
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梨状肌功能 总体测评➕松解练习第二小组作业，黄婷、刘豫珊、周永萍 熊文 主诉：职业当瑜伽老师三年，左侧腰部疼痛；做完之后左侧腰部疼痛消失 骶髂关节活动度测试，左侧髂骨旋后稍差！ 右侧髂骨旋后，所...
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腿型纠正模块第一天小组作业(第六期·武汉站）小组成员：陈楹、李珊珊、叶琴娥、刘敏 练习者：陈楹 指导者：刘敏 今日是腿型纠正模块第一天，从上午的足腿相关肌肉解剖到腿部之前、后、侧相关表链的串联，从认识足弓和各种腿型的相...
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梨状肌综合征处理案例流程之小组作业(第六期·武汉站)针对因梨状肌紧张而卡压坐骨神经导致身体出现麻胀的症状进行操作处理，这是第三模块髋肩解剖中具体实际操作内容之一。 第一小组：刘敏、陈楹、李珊珊、叶琴娥 测试者：陈楹 操作时间：...
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呼吸与核心模块评估与训练课堂整合版(第六期.武汉站）第六期钟妍老师ASAP认证体系课堂教学版：(怡伶老师执教) 呼吸与核心是所有动态动作的前提，动作不在多，更不在样式花哨，下面都是依据基础动作模型验视到由呼吸建立腹内压，腹内压...
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谢谢分享！
髋弹响怎么办？
有很多朋友留言问髋弹响的问题？这篇推文欠的时间有点长了，髋弹响的问题说大不大，说小又有些复杂。今天在这里跟大家分享有关髋关节弹响形成的原因及缓解和恢复的思路。 一、什么...
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髋弹响怎么办？有很多朋友留言问髋弹响的问题？这篇推文欠的时间有点长了，髋弹响的问题说大不大，说小又有些复杂。今天在这里跟大家分享有关髋关节弹响形成的原因及缓解和恢复的思路。 一、什么...
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臀中肌对步态的影响导语 近些年臀中肌的研究已经很多了，其关键就是对骨盆的稳定起到非常重要的作用。当两侧臀中肌无力，走起路来骨盆左右晃动，骨盆的不稳定必然会影响到躯干和下肢，不管是腰疼还是膝痛多...
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