三个标签： 1. 一个九岁女儿的妈妈 2. 18+外企经验 3. 爱旅游，爱探索 三个践行目标： 1： 早睡早起 (11PM-7AM) 2： 每...

1.早睡早起的践行 这周还是在努力刻意练习早睡早起，可是会有一两天晚上因为各种原因超过十一点半以后才睡，这样导致了第二天六点起不来跑步，白天精神...

关于随时记录到清单的习惯，在工作上，自己之前就已经养成了在纸质上列清单的习惯，所以这个操作起来并不难。现在也慢慢在习惯，把所有琐事记在手机的TO...

2020.6.19 关于早睡：其实最初受朋友推荐，认识了易效能，就是冲着早睡早起这个目标来的。听了叶老师的线上课有半年多，也知道了早睡早起的重要...

为了更好的学习和践行易效能的时间管理系统，我会以“转述”的形式，通过简书对叶武滨老师在喜马拉雅上的“叶武滨时间管理100讲”进行分享。 今天是第...