1参加完线下课后，知道如何入手，从最重要的入手，即规律作息。从孩子感兴趣的点开始。 2知道学龄前儿童先做哪些清单。先从养成看清单的习惯开始践行，...

一、项目是一系列日历+清单。 二、PAS法则三个步骤：1大功告成的图景。工具-思维导图(成功画面所有的关键人物物体物品的名词都写下来。)2描述项...

建议用纸质版练习。但是因为已经用了OF一段时间了，所以习惯性的讲日历事件以外的都记录到清单工具里去了。实操使用时就掌握两个步骤: 1记录语言:主...

刘捷:1脑前额叶的常识让我们知道对事物做出判断，链接到未来到现在的结果画面与行动的步骤完整关联了左右脑前额叶的功能。 2高效执行三个问句:1要不...

三大流程:记录，排成，执行。 一、正确记录:随时随地凡事做记录，养成随手记习惯。找时间批量记录清空大脑。原则:需要简单，快，少精力记录。 二、准...

这节课开始进入执行系统，回顾之前自己的计划系统阶段，尤其是梦想板制作其实还不成熟，自己需要多投入精力和时间去实践时间管理，做好精力管理。本节了解...

1实现梦想的第一步是描述它，制作梦想板。 2 给八大关注评分，得分高的项目，继续强化的领域，和一定要实现的短期目标，集合起来，图像表达。 3以一...

听完这节课觉得很空，因为落地的东西少之又少，没有素材，同时也很兴奋，从来没有用这样的思维去给自己规划过人生，一直都是想，没有落实，因为不会...