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杨志芳：承古拓新传承正脉 汇聚融合弘扬太极本期太极新锐人物 杨志芳 “太极拳是文化传承的载体，继承、弘扬和保护它是每一位太极拳传承人的责任和义务。”——杨志芳本文首发于漾太极网文 | 宋...
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很全面！太极拳的基础知识点，值得收藏
太极拳的主要方法 有：掤、捋、挤、按、采、捌、肘、靠、分、云、推、搂等手法，栽、搬、拦、撇、打等拳法，蹬、分、拍、摆莲等腿法，进步、退步、侧行步...
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【百日祭】寿终德望在 身去音容存——深切缅怀杨振铎宗师今日，辛丑正月初四，杨振铎宗师逝世百日祭。 寿终德望在，身去音容存。漾太极网特制作缅怀专辑，以为永怀。 杨振铎宗师千古 杨氏太极拳一代宗师，杨澄...
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练腿先从练习膝起，二十天见效果！
中外很多武者进行腿法训练时，都是从压腿、踢腿、吊腿、劈叉类的柔韧训练开始的。这类训练开始时难度高，痛苦大，又枯燥乏味，所以我曾思考对其进行改革。...
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练拳不可小看节气，立春后怎样练太极春季太极养生就是要防病保健。特别是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪开始活动，在预防措施中，首先要消灭传染源；二要常...
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太极步至关重要，太极不走步，脚下没功夫
编者按 武术中评价拳法的谚语曰：“先看一步走，再看一伸手”。 这说明，走步是太极运动的基础和先导。太极拳强调劲起于脚跟，发于腿，主宰于腰，行于手...
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又一处太极拳教学基地设立，今日的太极有料
今天是1月31日 农历十二月十九 #新年团拜会# 2021年元月30日，河南省驻马店市平舆县武术协会举行“三分钟太极志愿者服务新年团拜会”会上到...
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太极拳流派不同，勾手竟然不相同，你知道吗？勾手，又叫钩手。意思是像钩子一样的手法，一般用于刁手擒拿，刁手拨挡，或者钩手打穴。 流派不同勾手不同： 太极拳的勾手，陈式太极拳与其他的太极拳有...
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练太极必练推手！每看一次收获大不同太极推手是太极拳训练的重要组成部分，备受太极拳家所重视。太极推手的起源、发展以及养生、技击价值等，也成为历代太极拳家与太极爱好者进行探索、研究的...