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    晨跑5个月的感悟--人生永远没有太晚的开始

    文/秋枫晚 一.不惑之年的困惑 从2018年4月20日开始晨跑,不知不觉,已经5个多月过去了。其中除了8月份回老家13天没有晨跑外,其余基本一天都不曾落下。150次,累计70...

  • 我的晨间七件事

    我的晨间七件事 我早上起床以后的30分钟,会固定做七件事,这会让我自己精力充沛、信心满满地出门。 第一件事,我睁眼以后,会在床上做一些简单的活动,包括用双手搓脸、梳头发,会做...

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    仅仅是接受不完美就能让你的心态变得异常强大

    自从开始碎片化学习听音频之后,我发现自己一个很奇怪也很有趣的现象。听音频的时候自己很容易走神。一边听,一边浮想联翩。我有时候总感觉没有听到所有的知识,就又把音频再重复听一遍,...