发简信
IP属地：浙江
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3.27-4.2一周复盘
#2022.3月复盘，4月计划 今天是2022.4.2，本来有些想偷懒不想做月总结，但是每次想起那句话没有反思的人生不值得过，还是乖乖的坐...
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3.13-3.19一周复盘
#能量低谷的一周 1.践行目标 .短视频分享20条 .每天写晨间日记 .每周大运动1次，每天坚持做微运动 2.本周践行情况检视 整体状态 ---...
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3.6-3.12一周复盘
#冰火两重天的一周生活 一.90天践行目标： 1.拍摄短视频20个； 2.每天坚持写晨间日记； 3.每周坚持2次大运动，每天做微运动 二.本周目...
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为什么我们改变自己很难？
今天我想和大家分享的主题是认识潜意识，大家有没有发现生活中有一个现象，我们改变自己是一件非常难的事，比如，春天到了我想减肥，我想每天坚持早...
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2.27-3.5一周复盘
#相信潜意识的力量 复盘是发现问题和解决问题的重要方法，真正的高手能够看到问题、抓住重点、直指本质，复盘能帮助你抓住重点、修复问题、回顾之...
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2.21-2.26一周复盘
#没有反思的人生不值得过 复盘是发现问题和解决问题的重要方法，真正的高手能够看到问题、抓住重点、直指本质，复盘能帮助你抓住重点、修复问题、...
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2021年年终复盘总结，结的果实还挺多的
#三个词：成长、迷茫、突破 2021年如果用三个词来形容，我想这三个词是成长、迷茫和突破，成长是永恒的主题，只是今年对我来讲尤为重要，因为...
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2.0效能生活践行第13周#当方向不明时，稳住生活的基本盘 本周是运动周和护肤周，运动6天一共练了5次，每天1到1.5小时，运动完是护肤时间，一周下来感到到一句话：...
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2.0效能生活90天践行12周#生活能量不足时，匀速前进也不错 本周整体状态比较温和，没有给自己施加很大的压力，整理睡眠也比较充足，也许是感冒的尾巴起作用，亦或是过去...