每天有数以万计的念头电光火石般出现脑海中，但并不是每个念头，都被我们捕捉到。你有了解过吗？你通常会抓住哪些念头，让它在头脑中不断的演绎，从而影响...

并不是每段感情都有完美的结局，我相信受过伤的人，一定在夜里曾哭泣流泪，问：你怎么可以这样对我？但，逝去就是逝去，让自己走出伤痛才是大事。 感恩 ...

人的寿命由什么来决定呢？是生活环境、生活习惯、饮食、工作环境（压力）、经济状况、基因或者是内心的感受？ 《真实的幸福》一书中提到这样一个研究。研...

鲁迅曾说：世上本来没有路，走的人多了便成了路。在我们头脑中，也有这样的神经通路，如果走多了，就会成为一种习惯，比如悲观的人总会看到生活中消极的一...

乐观是种力量。 《活出乐观的自己》一书中提到，能在挑战性的工作中取得成功的人，都具备以下3个要素：能力、动机、乐观。 能力与动机常有，而乐观不常...

乐观的孩子成绩更好。 有位初中学生的妈妈经常跟我倾诉，他的孩子有一门考试没考好，就会放弃，下面的几门就不想考了。今年期末考试，她家孩子有进步了，...

面对同一件事情，你的解释风格决定了你的体验和抗挫力。 在积极心理学之父塞利格曼《活出最乐观的自己》一书中，提到这样一个故事，请对标一下，自己是习...

2024年看起来平凡无奇，但是在每日细如微末的变化中，我获得了不少的成长。 谢谢在2024给予过我爱与帮助的人！ 过去一年的收获具体如下： 1....

有一个升职机会，但是我拒绝了。 部门领导两次邀请我回部门负责教学管理工作。刚开始，我自然很高兴，因为这是一种认可。冷静下来之后，我发觉我不必回应...