终于，来到传说中的明心堂。 如果不是地址写得很明白，相信你经过这里都不会发觉这就是大名鼎鼎的明心堂。 外表一如它的功法，低调平实，不显山不露水。 只有进门后，看到老师们平易近...
发简信
IP属地：北京
-
站桩手记5｜终于来到传说中的明心堂 -
站桩 ------ 让一切变得更美好更感恩缘起 青春年少时张狂挥霍，在生完二胎又兼顾工作的奔四路上，明显的精力不济，体检频频亮出红灯。开始寻求解决之路，尝试用时间管理，自控力，精力管理等各种思维方法，来优化生...
-
站桩手记3｜经络通达的领悟经络通达，以通为补的道理 我们耳熟能详的一句话是“通则不痛，痛则不通”。早期我自己的理解仅仅局限在肌肉的疼痛上。 自从接触了中医，接触了李氏砭法，尤其是通过对马老站桩理论的学...
-
站桩手记4｜神奇的三个月马老在《顶天立地的功夫》里，反复强调站桩三个月这个时间点。 他说，“三个月之内，很枯燥。熬过三个月，你就不想放弃了。”，“我总结一下这么多年的经验，就是基本上三个月熬过来，就...
-
中年踏上养生路，桩一天一天直站，艾驱寒通经助站桩，艾灸绝配站桩通健康。
-
站桩手记2｜站桩十周小结春暖花开的时节，到处都是花海。虽然南方城市是四季如春，春季仍有这个季节特有的花儿，像黄花风铃木、宫粉羊蹄甲等等正是旺季，花开一树美丽如画。最近看到木棉花也盛开了，觉得有点早呢...
-
岁末感言：感恩美好相遇，祝大家新年快乐2016年最幸运的一件事，莫过于七月与马老的桩功美好相遇。马世琦先生著作《顶天立地的功夫》，细细研读马老集五十余年经验之精华的学说，令人充满拨云见日，豁然开朗之喜悦，为我们众...
-
