任何事情的成功都是由这些微不足道的好习惯个养成的，自律真的可以改变一切，一起共勉，加油
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Meditation冥想的方法实操！快乐的条件比你想象的容易！周围信任的人推荐的书我都会去看，有的是惊喜，有的是一掠而过但基本了解中心思想：最近看到一个历次创业成功企业家书，只留下印象一个中年男人卖弄知识试图和法国文化生活方式对接的形象...
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我坚持过的一些细小的好习惯1、 凡事提前五到十分钟 这个习惯我从高中开始就养成了，当时班主任要求上课前五分钟就要在班级坐着，准备上课用的书本或者预习课程，让自己提前进入状态。 当时会觉得很烦，但现在觉...
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学会发现身边的恩典
时间：10月25日 天气；晴 学习回来后感觉自己有许多事情要去做，学国学、学书法、好好备课、好好看书、好好写总结......一天的时间总是不够用。慢慢发现自己在...
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“抑郁症自杀就是作的！”说这话的人，能动动脑子吗
01 上周，我的一个朋友，抑郁症跳楼自杀了。 她的父母来到收拾女儿的遗物，悲痛万分。苍老的面容，蹒跚的步伐。如果这世上如果还有什么比生离死别更痛苦的，大概就是儿女比父母先一步...
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爱茜茜里
烟台的天，今天蓝的让人心醉。暖暖的阳光透过窗户照进办公室，好像周围都在闪闪发光，天空中飘着一团一团各种造型的好似棉花糖的白云，让人觉得安全又温暖[愉快] 背着沉沉的背包，走出...
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那首最爱的歌
有时候，我们喜欢一首歌，不是因为歌唱的多好听，而是因为歌词写的像自己。音乐这东西，开心时入耳，伤心时入心，快乐的时候，你听的是音乐，难过的时候，你开始懂得了歌词！爱一首歌，常...
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愿走过中年，活出少年
人的一路过来，总不是想象中的那么好 ，每个人的背后都会有心酸，都会有无法言说的艰难，每个人都会有自己的泪要擦，都会有自己的路要走，只要记得，跌倒了在伤痛中爬起，给自己一个宽容...
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从屌丝到男神，从学渣到学霸：这个软件让你实现逆袭当初接触这个软件就是在简书，所以如今为了还愿，我决定回到简书，给简友们安利这个可以实现逆袭翻身的神奇app。 一 刚下载简书那段时间，我每天都会花费大概三四十分钟浏览上面的文...
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三人成虎前不久，一则“水利局员工公开殴打未成年人，把娃娃往水里按，想害命……”的新闻曾在网上引发热议。闪现的:暴力、成年男子打孩子、公职人员欺压弱势群体，这些吸引眼球的字眼轻而易举的...
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【自传体】无怨无悔（2）五十岁人生伊始上一篇文章：无怨无悔（1）“夙愿清单”之写书 总目录 这刚过去的几个月对我来说是很不寻常的一段时间。 五月二十四日交上辞呈后，我在忐忑不安中度过了几个星期，这其中包括我四十九...
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【练字篇】从零开始，坚持初问：为什么要练字？回答：为了让自己不那么丑。。。 记得上一次认认真真地坐下来练字，还是小学六年级的时候。 老班 (我们把班主任简称 老班 ) 是语文老师，总是不厌其烦...
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你想要优质的生活，但你配吗？文|江晓白 01 昨天晚上，大半年没联系的大学同学米蓝，给我发来一段长长的语音，她说她到北京了，男神向她求婚了，婚期定在十一。言语间的欢喜，我隔着手机都能感受到。 我除了祝贺...
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如何经营好一段高质量的亲密关系？
文/麦大人 01 世间没有一段长久的感情，是从一开始就可以完美合拍的。 爱情需要经营么？ 答案是肯定的，无论你在主观上有没有这个意愿，要维护好一段亲密关系，经营是必不可少的。...
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Whisky女人喝才够迂回荡漾！残废三天不瑜伽竟然没抑郁？-创业一起high 157男性朋友中有几个非常有格调阅历和人生体验的，邀请你一起参加whisky品尝，我正好是残废第一天，不可以瑜伽的一天是非常漫长的一天，要做些不一样的事情来记忆，这个适逢其时，就非...
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自律能量宇宙如何唤醒？坚持40天就可以坚持一辈子！-创业一起 high 161周五晚上7.30在Hult商学院，一群对自己有要求，不肯放弃生活的女人们和几个少有的优秀男人一起参加MBA Bibles组织“自律为人生赋能”我的主题演讲和对话。在此之前我们...
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我用这三个方法，3个月读了40多本好书文 | 夏九九 决定好好读书，是从去年开始实践的，虽然给自己定下了一年200本的目标，但去年只实现了30多本。因为每一本都是从头看到尾，不管是不是优质的书，都强迫自己看完。 ...
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工作中管理好情绪，人生究竟有多赚？
工作中能控制自己情绪的人，究竟有多占便宜？答案是可能是：情绪好胜过能力强！ 聪明的人都知道，工作中最好先处理情绪，再处理事情。情绪处理不好，事情往往也难办。 生涯规划是古典在...
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专注抑郁、强迫、焦虑等神经症的心理康复指导。著作：《战胜抑郁》《战胜强迫症》微信：su06123456789
