2．挖掘规条的好处及代价 每个规条后面都有一个好处和代价。对它的坚守，给过你很多好处和便利，让你安全、熟悉，让你得到了很多。同时，为了它你也做出...

摘自丛扬洋《萨提亚模式与自我成长》 1.呈现问题和过程（把内部互动分解成6个部分，询问6个问题并找到答案，可以发现以前未注意到的习惯化过程）...

1.对方输出的信息：室友方：洗脸池前，对我说“你不要用这块毛巾擦台面，这是擦手的，可以拿那块。”2.我听到、看到了什么？我方：我听到他对我说“你...