12月4日是我国的法制宣传日,12月3日下午我观看了《学宪法讲宪法》节目。节目播出后,让我懂得了很多道理。“宪法”是为了我们国家的政治而存在的,如果失去“宪法”和“法律”那么...
-1- 冻豆腐鲜虾焖面 - 补充一天所需的蛋白质 豆腐里的高氨基酸和蛋白质含量使之成为很好蛋白质的补充食品。豆腐脂肪的78%是不饱和脂肪酸并且不含有胆固醇,素有“植物肉”之美...
做了这么久早餐,如果问我早餐最喜欢吃什么,我一定会毫不犹豫地说:当然是粥! 李时珍在《本草纲目》形容粥 “又极柔腻,与肠胃相得,最为饮食之妙诀也”。 宋朝著名诗人陆游甚至以为...
1. 面类早餐 - 尽量多地包含多种食材 《中国居民膳食指南》指出, 食物多样是实践平衡膳食的关键,多种多样的食物才能满足人体的营养需要。 我们知道,人体必需的营养素有40余...
不上班,终于有时间可以放松地做早餐,不必赶时间,不必担心吃完赶去上班对肠胃不好,不必担心带去办公室早餐已经冷了变味,只需做好,轻松享用即可。 1.鸡蛋馒头片+牛奶 将牛奶先泡...
道德,离我们很近,近得甚至能触手可得,不管是生活还是工作,尤其像是在Linckia海星客这样的大家庭里,不同的人之间彼此需要和睦相处,才能更好得工作,有时只要做出一个小小的举...
我一直都属于那种低水平勤奋者,表面上很忙,却总是看不到忙碌之后的结果,好比农民种庄稼一样,不停的除草施肥,到最后收获甚微。 也就是在今年,才觉得自己找到了方向和方法,也收获了...
这是不是推销苹果醋😒
今年我花了3个月减了30斤 - 饮食篇前天发完了这个系列的前言,反响空前热烈,我是感受到了大家对于减肥这个永恒的话题的热情。本来我的打算是慢慢写的(毕竟我是个争取周更的懒人),但是被催稿催到我邮箱都炸了,竟然还有...