240 发简信
IP属地:西藏
  • 如何快速进入心liu

    “心流”是心理学家米哈里·契克森米哈赖提出的一个概念。米哈里用“心流”这个概念来描述,当一个人投入某一项任务时,感受到的愉悦状态。 有助于心流产生的活动,米b哈里称之为“心流...

  • 120
    轻微抑郁的人,会说这3句“口头禅”,若你一个不占,偷着乐吧

    中国抑郁症发病率为3.02%,目前已经有超过4000万抑郁患者 。与高发病率形成强烈反差的是就诊率不足10% ,90%以上患者没有接受专业的治疗。在所有的精神疾病中,抑郁症最...

  • 战胜情绪

    我抑郁过,自愈了。那是很久很久以前青春期,抑郁了好几年,谁也不知道。我自己知道。 那时并不知道有抑郁症这一说。 后来的婚姻中,单纯遇上渣,受了刺激,想不通事情。还好,由于工作...

  • 坚持30天就会不一样

    01 国外有一个叫摩根的青年,每天闲的蛋疼,有天突发奇想——连续吃三十天麦当劳会怎样? 他说干就干,一日三餐都吃麦当劳,连吃三十天。 他还用摄像机记录下了这一过程。 三十天后...