伊凡！中国十大化妆师！伊凡国际美妆学院创始人！
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来到简书很多年
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中华诗词学会暨北京诗词学会会员，非典型旧体诗词爱好者。著作：《诗自言集》。<br> 本人所发表的作品除注明外均为原创，欢迎转载。
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坚持到无能为力，努力到感动自己。
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七日瘦身食谱
自从大家知道女儿减脂效果特别好的消息以后，都找我要食谱，所以编辑整理了一下。 第一日： 早餐：红薯100克鸡蛋一个无糖豆浆（玉米燕麦银耳）150毫升 建议九点前吃完 上午助餐...
