面对冲突，学着向内看：在这个事件里，我的感受是什么？我的需求是什么？我到底想要什么？同时，看到老公的感受和需求，女儿的感受和需求。在关系里，我好，你好，大家好！如何去取得一个平衡点呢？
第五十七天#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～11贾春芬-杭州#20170814（57/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日玫瑰已采 今日玫瑰 工作 【幸福实修99天目标】 ...
发简信
IP属地：浙江
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爱的链接和流动就是如此：我懂你、我在你身体里、在你心里、我看见了、我一直和你在一起！谢谢你让我品尝到这份幸福的味道！
幸福实修第57天
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍# 20170813（57/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰已踩3朵 【觉察日记】 坚持实修打卡✅ 参加...
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嗯哼，这颗子弹飞的足够有力量，足够淡定，因为看见了、允许了、尊重了！
幸福实修
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～8唐洁-富阳# 20170814（57/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日1玫瑰 昨晚10:40睡（完成 ） 今日1朵玫瑰 早...
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享受懂我的妈妈的儿子，感受老婆魅力的老公，你说，这生活咋能不让人幸福呢！
幸福实修57
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～09-朱敏霞-杭州# 20170814（57/99） 【幸福玫瑰】 昨日1朵玫瑰 完成 今日1朵玫瑰...
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家人在一起就是如此美妙，好好享受呢！
2017-08-14
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳# 20170814（57/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日2朵玫瑰，已摘 今日2朵玫瑰 完成落下的工作 【...
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亲密关系中的有效沟通在于：说出自己的感受和需求，同时是否能看到对方的感受和需求？是否接纳？
幸福实修
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～05～袁群芽# 20170814（57/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 坚持实修打卡 ...
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享受父母的爱，当下的我是如此幸福和安心。
幸福实修2
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修10班-03-陈莉梅-浙江永康# 201707026（2/30） 【幸福三朵玫瑰】 昨日玫瑰已摘3朵（完成✅，未完成❎） 做护理✅...
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是，先把自己喂饱了，满则溢，爱的人会全然接收到你的那份力量！
2017.07.26 幸福实修
早上好！#幸福实修#～每天进步1%#幸福实修10班@冯强--富阳# 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 朵玫瑰（完成️，未完成❌） 今日3朵玫瑰 控制自己不要指责儿子 对今天的工作...
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亲爱的，感受到你的力量和温暖，好开心！
幸福实修
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～05～袁群芽# 20170726（38/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 走路 坚持实修打卡 ...
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无论你是怎样，父母都用他们的方式爱着你们，如同你爱着孩子！
2017-07-26
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～04-姜群-富阳# 20170726（38/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日2朵玫瑰 冥想 与好友吃饭 今日2朵玫瑰 锻炼 ...
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平姐，沟通的方式没有对错，重点是我们需要达到的沟通效果是什么！在沟通中，充分表达自己的感受、需求，让对方接收到。
追随生命之缘
幸福实修第二天 昨天和吴老师的对话，发现自己说话像枪筒，遇速快，而且带有怨气，让人觉得不舒服，昨天下午开始有意识的条整说话的语速语调，希望我的语言表达方式能让每个人听了舒服。
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发现自己的美好，发现各种的美好，幸福就在你身边，因为你慢慢在学会爱自己！加油！！
Day 2
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～01 张伟# 盐城 20170618（2/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 给儿子读绘本✅ 十点前睡觉✅ ✅ 今...
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自己到底想要什么？在这里面，自己到底能拿到什么？由困惑到豁然，这个过程需要勇敢、接纳、面对、放下。亲爱的，看着你越来越明了，真好！
幸福实修08班李玉珍
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～06～李玉珍# 20170619（2/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 坚持实修打卡✅ 陪伴家人✅ 睡前冥想 ✅ 今...
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不断的问为什么，为什么，为什么……全身心的去觉察自己在当下的感受，向内看，亲爱的，你是如此的美好！
幸福实修
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～8唐洁-富阳# 20170620（2/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 ✅早起 ✅ 今日3朵玫...
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是，亲爱的，自己就是自己，自己想要什么就去拿，关别人屁事，活出真实流畅自然的自己，加油
幸福实修Day1
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～13-罗洁-余姚# 20170619（1/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 专注的参加幸福实修沙龙✅ 积极参与班委讨...
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亲爱的，很高兴和你之间的链接是那么的顺畅和自然，为你的勇敢感动，迈出这一步不容易，但值得拥有！
幸福实修第一天20170619
【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 ✅和当当一起拥抱了老公 ✅和丁丁一起拥抱了老妈 ✅和老公商量了去北京上课的事 今日3朵玫瑰 1.调整实修目标行动起来 2.开口叫爸 3.给老公...
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亲爱的，由走脑到走心需要一个过程，你是如此的的让自己流动着，让身边的人感受到爱和自由，加油！
幸福实修20170619
#幸福是需要修出来的～每天进步1%～幸福实修08班～015-董超-杭州 20170619（1/99） 【幸福三朵玫瑰】 昨日3朵玫瑰 完成个案的观摩学习，并短暂的参与其中✅ ...
