很早就听修行成长的人在说一句很时髦的话“不分析，不评判”，我好像懂了，然后下去练习不带情绪的去表达，好，我努力的做到不分析，不评判。可是一味的要求自己并不能做到，只是...
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不分析，不评判 -
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“我是错的”大概没有什么比“我是错的”这个小小的声音对我具有摧毁力了，经历了第三阶段上课的日子，我才明白真正掌控自己的不是外界而是潜意识里那个内在小我经常给自己说的那句“我是错...
