我的人生完蛋了。 早已步入中年，却每天都在碌碌无为，荒废生命。 不知道做什么。 年龄越来越大，按照老家的计算法方法，我已经36了。 36岁的大龄...

活着，太难，太累。 活着，太迷茫。 孤独一人，在世上，苦苦挣扎；看不到任何希望，对未来已没有任何期待。 这个世界，也如此黑暗，越深入认识，越能看...

每周一，都有活动。 √负面情绪——身体健康 √负面情绪——影响工作 √负面情绪——影响生活 √负面情绪——影响关系 √负面情绪——影响沟通 情绪...

情绪好，就是平和而喜悦。 心境平和，内心才会充满喜悦。 情绪好的人，有这个特点： 遇到事情，也是平和而喜悦的，会直接去解决问题。

一个朋友，她跟我说过： 我吧，遇事容易急躁，坐立不安，总是往最坏的方向去想。有人做了什么让我不满意的事，我会很不爽，总想发火。对于那些自己很在意...

当一个人很悲观，他 1）不会主动想好事 2）不会主动做好事。 这是为什么呢？ 当一个人很悲观时，他自己内心可能压抑了很大的负面情绪，身体时刻处于...

很多时候，我们会迷茫，不知道往哪个方向走？有时也会困惑，它是我内心想要的吗？ 01 迷茫，和年龄、金钱、社会地位、事业，有关系吗？ 小南，互联网...

人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。 我们都有痛苦、不舒服、不爽、被忽视的时候。哪怕是刚出生的小朋友，饿了想吃奶，可家里人都不在身边，对小朋友来说，这是...