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  • 3.6 安一个转念开关

    3.6周一本月还剩下25天 还剩302天 今日成功日记: 1.一早准备会议,发现准备会议也很需要注意各类细节,接待、礼仪、提前安排会议议程、等等。 2.晚上情绪比较愉悦的做饭...

  • 幸福的因果

    幸福是什么?幸福在哪里?你目前过得幸福吗? 上帝问三位仙女:“把幸福藏在哪里让人们找不到?”一位仙女说:藏在高山上,那里人迹罕至,不容易被找到;另外一位仙女说:藏在深海里吧,...

  • 关于化解对抗情绪

    最近大量忏悔我的情绪,每做一次忏悔,内心更加有力量了。 对抗情绪主要是对抗不完美,对抗自己不好的那一面。“我是对的”“我是完美的”“我没有错”都是在对抗不好的事情。因为对抗自...

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    今日觉察Day6:情绪和西谷微课收益

    1 昨晚睡的有些晚哦。追剧追到凌晨一点半,把芈月传全集快进模式。今天早上醒来7点,8点开始练习瑜伽,冥想 瑜伽和冥想的过程中,有个别家里和嫂子的嗔恨念头跑出来,我当时还质疑自...

  • 唤醒游戏:相信力

    你相信自己会越来越好吗?你为什么会有信心,或者没有信心呢? 每天的一个小进步也是结果 对人,对事,拜忏 这个人关注你,对我自己来说她的价值面是什么呢? 其实没有人在意你,她们...

  • 熳姐心灵成长小组 周五课堂

    24节气的三天,能量场变化的时候 包括还有一些特殊的日子,都是很好能量链接的链接点 做一次感恩一次,可能有第二次,第三次,第四次 包括你责备否定什么,可能也会有第一次 种好种...