IP属地：宁夏
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用进废退·Practicing💪
Practicing～Practice不要停 Enjoy Your Practice Practice Idea 海豚式 开肩 - Practi...
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Sunday 有课+1-1+1-1 13km+3km 好久🤔没泡脚🫧了10:00-11:00AM REFORMER❎ 人数不足取消 其实从周一开始这一节REFORMER都被预约，然后到昨晚Saturday都还有被预...
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Saturday 有课x2+1 在浮沉中练定力inner peace 🩵 容纳 承载 合理 安排 灵活 调度 - Plan： 7:50AM 出发 walking to studio 9:00...
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Friday 3km walking + 上课 + 写毛笔字 +simple cook
3km walking + 上课 + 写毛笔字 +simple cook Part 1: 3km walking + 上课 ✨ 11:30-12...
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春分🍃Thursday·OFF 趁早·先苦后甜😋
按一天工作七个小时计算，一个小时的痛苦，加上六个小时的幸福，显然要比一个小时的幸福加上六个小时的痛苦划算。 推迟满足感，就是不贪图暂时的安逸，先...
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Wednesday·有课x2·图书馆开门·日行some✅ 写毛笔字
walking to studio✨ 15:00-16:00 PM 1v1 私教课✅ 18:00-19:00 PM 1v1 私教课❎ 临时取消 ...
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Tuesday·有课x2·图书馆开门·日行some✅ 泡脚🫧+看书
11:30-12:30 NOON 1v2 私教课✅ 做个饭吃🤤simple cook·食材消耗！！！✨ 腐竹 腊肉 芋头 米饭 香椿 煎 鸡蛋 ...
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Monday·有课x3·图书馆不开门·日行some✅ 看书+shower🫧
Monday·有课x3·图书馆不开门（勿跑空） 公交很难等，还是等到了！9:05am就出了门，9:17am才上车，但是还是到得很早！简单的收拾了...
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Sunday整理收纳some✅+写毛笔字✅Where we love is home, home that our feet may leave, but not our hearts....