IP属地：宁夏
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用进废退·Practicing💪
Practicing～Practice不要停 Enjoy Your Practice Practice Idea 海豚式 开肩 - Practi...
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4/7 Monday 有课 21km 🌱
昨晚睡的还算早 预备的是21:00PM睡觉 应该最后是22:00PM放下了手机 PUT MY PHONE DOWN - 她说，她们说❤️ “我想...
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4.3-5 领物料 马拉松OOTD 🏃
walking running
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4/6 有课 Sunday 岳阳马拉松🏃
10km - 原计划20:00PM睡-最后23:00PM+入睡 - 自己的事情自己操心 ❤️ 自己的事情自己做 - 4:00AM 闹钟 4:30...
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4/5 无课 Saturday 🩵 泡桐 紫藤花 檵木 挂清明🍃
打卡 趁早 🩵 - 约好了8:00AM起床back老家✨ 9:00AM坐Uncle Yanqun的车车回了老家 在大地上静静的站了一站 在山野里...
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4/4 有课 Friday Plan：今日早上8:00AM起床去爬山·金鹗山❎+15:30PM茶余饭后·金鹗山✅
❤️ 今日清明，身清体明。 8:00AM❎ 原定的爬山计划昨晚临睡前取消了，我的闹钟其实并没有取消，然后想把爬山闹钟or爬山约定换成“整理闹钟”...
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4/3 有课 Wednesday Plan：今日早上8:00AM起床去爬山·金鹗山✅❤️ 00:30AM 入睡✅ 闹钟 6:30AM 闹钟 7:00AM 闹钟 7:30AM✅ 闹钟 8:00AM✅ 3km金鹗山+3km go t...
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4/2 有课 Wednesday Plan：今日早上5:30AM起床去爬山·五尖山❎
Plan：今日早上5:30AM起床去爬山❎ 闹钟响了、我醒了一下，终究还是继续沉沉的睡下去了！可能近段稍微有点“赶”、行程有点满，饭局、爬山、饭...
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4🈷️开启🔛Tuesday 🈚️课 back 临湘 meet Mom ❤️
PLAN： 图书馆、walking、配音、OOTD、整理收纳 马拉松OOTD COURSE SCHEDULE： 18:45-19:45PM 1v...