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0726-2019上海亲子班学习的体验、收获和下一步打算。
今天是两天亲子班学习的第1天。作为一个已经上过一阶和二阶的易效能的老学员来讲，还是感觉到很不一样的。孩子们的热情真的是非常的打动我，其实我也是在努力的重新再活成一个孩子，让自...
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00后的社交黑话究竟有多黑？
如果你喜欢我的分享，欢迎点赞和评论，每天的前20个赞我都会回赞。 最近在公交车站、学校门口的广告牌上，总能看见一些能让人不知所措的词儿。 你要是足够细心，也可以在一些热播综剧...
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【 得到】张展晖老师的《有效管理你的健康》精品课——学习后输出
几年前我是严重的亚健康，虽然没有大病大痛，可自己的身体亚健康特点是：从头发稍儿到脚底板儿都有毛病，从内到外占的挺全乎。 举个小小的栗子，偶尔吃捞面时用筷子把面搅拌均匀大拇指就...
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如何科学有效的减肥—学习张展晖精品课先说三个误区： 1、增肌减肥？错！ 肌肉越多，消耗越多，胖子的肌肉绝对值并不低。肌肉越多，基础代谢越高，所以能瘦，错。基础代谢消耗最多的是肝脏，大概30%，而大脑和肌肉消耗2...
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0327-2019上海豪生上财酒店
上次来沪，已经是大半年前的事情了。这次来，在虹口区做调研，熟悉的街道，不一样的心情。回想那一段岁月，也是蛮佩服自己的。大概，也是那些经过的事磨练了我。似乎从那时起，更懂承担两...
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0328-2019上海财大豪生酒店 这两天感想
早上，本来觉得时间安排得挺好的，照旧早起，出门逛逛，和父母通电话，吃早餐，挺好的。但是回到宾馆却意识到一个重要的问题。高能要事并没有被安排。我在早上的高能时间，没有要事可做。...
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0321-2019扬州办公室不良情绪的觉察
这两天，情绪有些暴躁。主要体现在周二晚上回家，因为小毛幼儿园作业的变化而燥怒。其实我做好了，就算后来老师临时改了一些要求，但是我也只需要简单的修改就可以了。所以说，周二晚上的...
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0326-2019扬州新精武 此许感谢
今天贾老师把改过的我写的小文章，登在了公众号上，很是感慨，我竟然也有这样的文章出现了，洋洋洒洒的也有不少字，确实代表了我学琴的心路历程，非常感慨，非常感谢。感谢很多人，感谢小...
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0319-2019扬州办公室《逃家小兔》读后感为了小毛的幼儿园作业，我做了人生第一张PPT。我甚至有为了他的精彩生活去学PPT的冲动。孩子使人成长，不仅是精神层面，还有技能层面的。哈哈。 我其实还做了一段imove，可惜...
