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  • 匹配

    配合。 婚配。 《后汉书·赵咨传》:“昔 舜 莽 苍梧 ,二妃不从。 岂有匹配之会,守常之所乎? “《易·姤》”(彖曰):刚遇中正“ 唐 孔颖达...

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  • 学习专注

    情人难遇,知己难求。你和你的情人到几级了? 一级:只待了一晚上,那叫冲动。 二级:能走过三个月,那叫出席。 三级:能够坚持六个月,叫爱。 四级:...

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  • 情绪专注

    你有没有这样的经历:身体做着A,脑袋想着B。你知道你的注意力在哪里吗?注意力可以分为:集中在行动上的和集中在感受上的,比如: 跑步时,跑是行动,...

  • 自控力

    元认知其实就是觉察力和自控力的组合 每当遇到需要选择的情况时,我们要是能先停留几秒思考一下,就有可能激活自己的理智脑,启用元认知来审视当前的思维...

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  • 元认知

    元认知,人类的终极能力,最高级别的认知。它能对自身的“思考过程”进行认知和理解。 普通认知:自己→通过认知思考过程→看清事物 元认知:自己→通过...

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  • DAY3-成为优秀的教练

    区分的重要性 跟学员区分他的想法,他当下有些既定的答案,他们有一定的主观性,当我们做完区分之后,对他来说,是一份力量,因为很多时候他们都会掉进事...

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  • 感性

    我们先把理性表述为意识,感性表述为潜意识。 潜意识没有思维,只关心眼前的,比如:喜欢即刻、简单、舒适,这属于天性 意识有思考,处理速度40次/秒...

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  • 模糊

    人和机器人最大的区别是:机器人没有潜意识 机器人一旦断电,就会停止工作。而人即使昏厥,也不会停止心跳、呼吸等等。人是靠意识支配行为,而机器靠的是...

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  • DAY2-成为优秀的教练

    什么是范畴?范畴如何决定内容? 你的发心和你的成功声明,可以理解为你的个人范畴。团队怎么设定范畴?这个需要团队共识,共识之后就是团队范畴。不管在...