一位健身13年，旅行10年，投资7年，阅读4年，写作3年的90后自律达人和终身学习者。<br><br> ①三年时间读书写作变现100万+<br><br> ②持续1600天每天阅读3小时，读完500本书<br><br> ③持续写作1100+天，累计约200万字<br><br> ④创建成长社群，带领1800位小伙伴一起学习和成长<br><br> ⑤组建合伙人团队，带领200位伙伴一起左手成长，右手搞钱
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两个半月瘦12斤：从节食硬饿到均衡饮食靠跑步第一次减肥：我没有记录具体的体重数，把穿30码的腰围减到了27。 第二次减肥：纯 跑步+饮食控制，我两个半月从116到104，整个人都缩水了一小圈。 我仔细讲讲我的减肥历程吧...
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