发简信
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22期小苹组+何雪梅+第三周第三次作业[主题]：明确阅读目的，做好阅读前的准备 【片段来源】《结构思考力》P44-45 【阅读原文】 请根据上面的【R】写出你的： 【I：用自己的话重...
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22期小苹组+何雪梅+第三周第三次作业
[主题]：明确阅读目的，做好阅读前的准备 【片段来源】《结构思考力》P44-45 【阅读原文】 请根据上面的【R】写出你的： 【I：用自己的话重...
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22期小苹组+何雪梅+第三周第二次作业[主题]：明确阅读目的，做好阅读前的准备 【片段来源】《结构思考力》P41-42 【阅读原文】 接图片原文：此后，每次都可以有条不紊，而且基本没...
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22期小苹组+何雪梅+第三周第一次作业
第三周的作业内容： 请大家从自己感兴趣的、或者想提高的、或者正在读的书中，选择拆段，完成R+I+A三个部分的内容。 第三周的学习目标：理解并掌握...
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22期小苹组+何雪梅+第二周第四次作业
【周主题】：情感心理 片断4 【主题】：感恩的力量：感恩拜访练习 【片段来源】：拆解片段来自选自马丁·塞利格曼博士《持续的幸福》P27 【R:阅...
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22期小苹组+何雪梅+第二周第三次作业
第二周第三天作业——情感心理类 【主题】：怎样劝导才有效 【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110 【R:阅读原文】 那么，要怎样劝导才有...
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22期小苹组+何雪梅+第二周第二次
第二周第二天作业——感情心理(如何有效面对别人的批评和嘲讽) 【主题】：如何有效应对别人的批评和嘲讽 【片段来源】：拆解片段来自《伯恩斯新情绪疗...
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22期小苹组+何雪梅+第二周第一次作业
本周主题:感情心理——沟通 第二周第一天 【主题】：如何寻求对方的原谅 【片段来源】：拆解片段来自《心理学家的倾听术》P185-186 【R:阅...
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22期小苹组+何雪梅+第一周第五次作业
【周主题】：模型法帮你解决问题 片断5 【主题】：网游三步法让孤独的追求持续下去 【片段来源】：拆解片段来自《刻意练习》P220 【R:阅读原文...