十年，女人，你的坚持给了谁？ 孩子高考后就离婚，他以为只是妻子的气话，原来她准备了十年！有些女人连离婚都是优雅的。这个故事是我在朋友圈看到的。 一个...
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女人，你的坚强给了谁？
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那些自律的人，究竟有多厉害
前段时间，杨幂又一次喜提热搜，不过这一次不是因为离婚，也不是黑料，而是因为体重。 起因是杨幂在参加真人秀《密室大逃脱》的时候，体重被曝光，166的她仅有47.48kg，细心的...
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不要愁老之将至，你老了一定很可爱
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早起跑步和晚上跑步的区别，真的很大！早起跑步后才知道原来这么爽。 15年中开始培养的跑步习惯，坚持了一年多的时间； 16年底换工作地点之后，跑步就荒废了两年多的时间； 到19年的5月份，开始断断续续的恢复跑步；...
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这11个好习惯，请逼自己养成
叶圣陶先生曾语重心长地说： “好习惯养成了，一辈子受用；坏习惯养成了，一辈子吃亏，想改也不容易了。” 如果可以，请你努力养成这11个好习惯。 - 01 - 凡事提前5分钟 《...
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与世界讲和。
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那些你羡慕的生活背后，不是沧桑，就是硬扛
最近的《破冰行动》吸粉无数，我也跟着一起追剧，只是更新速度太慢，实在无法满足我强大的追剧欲望。于是开始到处搜寻，在不经意间，看到了《寂静之道》系列的短片，《凡人》。这部短片讲...
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家有四娃，每天一分钟，一起读经典育儿书。
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一个月甩8斤肉，我是怎么做到的
2019年的4月23日，我在朋友圈第一次立flag，为了迎接夏天，我要在一个月里送别8斤肉。朋友们留言说，这个，有难度。说实在的，我自己也是忐忑的。当时想，目标嘛，总是需要一...
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做一个精致的女人
我是个很懒的女人，不喜欢早上洗脸，不喜欢做家务的女人，有点邋里邋遢，粗枝大叶，所以在别人的眼中我的形象更甚不修边幅。 这样的人不会给别人好印象，更不会给别人留下做事能成的形象...
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我一个月内从112斤瘦到100斤，到底经历了什么？减肥是一个老生常谈的话题。 其实我一直都没有想过要减肥，因为我没有想过我会肥。 因为之前我不知道肥是怎么来的。 我很自信的说，不管我怎么吃都不吃不肥的，所以大胆的吃吃喝喝吧！...
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自从开始健身 我的生活真的全被毁了 ......
都说健身是个好东西 可以获取好身材，可以更自信 但你不知道的是，自从开始健身 我的生活真的全被毁了 ...... 它偷走了我的时间 每星期的三次力量训练，两次有氧训练， 穿插...
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公众号[婉婉zhang]，想要和你说温暖的话。<br>不常上简书，可以加wx:Awanwani99
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这样说话的人，一定不要深交很多时候，我们会善良地以为，一个人说话难听只是因为他心直口快，一个人满嘴负能量只是因为他日子过得不顺。 其实，在交谈之中让对方觉得舒服是一个人最基本的修养。 言谈之中，往往最...
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