表扬是“纵向关系”的操纵，现在想来，确实有时候有种优势感才自然而然的脱口而出表扬的话。就像我们与孩子，从内心我们很难放下作为父母的“自负感”，高...

拼命寻求认可，是以自我为中心的表现，我们都不是世界的中心。做好课题分离，需要自己对自己负责。但这并不是说我的眼里只有自己或者人人都得赞许和接纳我...

课题分享不是为了疏远他人，而是为了解开错综复杂的人际关系。分离课题是人际关系的出发点，不能认可更多，拥有分离课题的勇气后，自己心里盘根复杂的羁绊...

课题分离不是人际关系的最终目标，而是入口。中国人讲入乡随俗，比如你去一个新地方，好像不照当地风俗行事，就会惹人非议让人不满。由此很多时候我们不敢...

一切人际关系矛盾都起因于对别人的课题妄加干涉或者自己的课题被别人妄加干涉。让我想到了爱的课题，我们总是打爱的旗号去干涉最亲密的人，也在被最亲密的...

自由就是不再寻求认可，不活在别人的期待里?好像找到了我上一篇的答案，影响我们决定的是我们自由选择为自己而活的勇气。很多时候，我们怕别人失望，在意...

我们是用自己的手来选择自己的人生和生活方式，我们有这种力量。 相信自己可以做到，这一点是非常用力的，因为阿德勒的勇气心理学鼓励我们去积极正面的处...

人生课题——工作课题，交友课题，爱的课题。被拆解后发现人生这么简单清晰，不是想象中那么复杂。 自立：清晰我是一切的本源，只要我变了，周围也会改变...

当被对方的言行激怒的时候，要认清对方是在挑起”权力之争”，要考虑其隐藏的“目的”，否则就会陷入权利斗争和复仇的漩涡里。但是当被激怒的时候，应该很...