试结束了，可以好好开始备战了。 2017上马结束就开始了，无锡马拉松的备战周期，但是因为要准备考试晚上需要复习，所以没有安排肌力训练，只是在周中...

跑步世界里也是有等级的！ 呶，这就是我们的跑力值！也就是跑步世界里我们的等级！ 我是在Garmin上马破四训练营知道跑力的概念。 16年7月加入...

为更加科学的备战沙六，11-26日下午飞鹰训练营的队员们在东华大学延安西路校区体育场内进行了首次集训。 由于气温突降，加上天公并不作美，连续的降...