发简信
IP属地：浙江
-
新闻让我好崩溃…幸得心富冥想音乐疗愈了内在最近手机上刷到一个视频，标题是《女子离婚后独自带娃，每天上班只能把一岁多儿子锁在家里》。我看到短视频中的小男孩，独自一人趴在地上，头枕在枕头上，...
-
沙特见闻10月底去沙特阿拉伯出差，参加了一个展会。回来后，一直惦记着培刚老师留下的作业: "看见了什么?感受到什么?有什么机会和未来观察给大家参考。" ...
-
PM心富人生创造终身社群分享稿 - 观自在，得力量！分享主题：《心富冥想，助我从知道到体验到本自具足的力量》 时间：2023年10月22日 地点：wechat群 -- PM心富人生创造 终身社群 ...
-
【14#007】如何应对别人的批评（1）
[主题]：如何有效应对别人的批评和嘲讽 [片段来源]：《伯恩斯新情绪疗法》 【R:阅读原文】 别人批评你的话有可能是对的，也有可能是不对的。 如...
-
【13#007】如何复盘复盘的底层逻辑（规律），就是通过事件重现，揭开表面看本质的过程。简单说就是发现问题，分析问题，解决问题的过程。（what,why,how）PS：...
-
【12#007】没有忘恩负义，没有歧视，只是世界不同了
【见】：如实描述你看到的现象、内容、观点。 最近有两件事情比较干扰我的情绪。 1、一高中、大学校友A把我删了； 2、微信上私信了几张老照片给一个...
-
【11#007】“前因后果适用边界”案例摘录
成人学习四字诀：分析整理 核心理念：添加上下文 碎片化阅读不是问题，关键是在于分析与整理信息的能力。 分析与整理信息，就是把碎片化信息加工成对自...
-
【10#007】如何表达拒绝
【片段一】 [主题]：4步让对方更容易接受“不”; [片段来源]：《如何说“不”——拒绝别人的语言艺术》 【R：阅读原文】小孩子开口要什么。做父...
-
【8#007】在见感思行的思中嵌入"前因后果适用边界"007写作课中的【见】【感】【思】【行】，其实挺完全的。 最近参加拆书帮RIA第八期联合训练营，再加上一位拆书家稍稍分享了RIA学习力导师的心得...