拖延是现代人很普遍的现象，大家都知道自己有拖延症却不知道该怎么去战胜他，有几个人们很容易忽略的点我们一起来看下：1、桌面的凌乱会直接影响到我们的...

碎片化时间运动对于上班族来说确实是很实用的，每天固定时间上班，还要加班没有整块时间去锻炼，那么碎片化时间确实比较容易坚持，想想自己原来报的私教班...

首先感谢腾哥与老猫老师的分享，重新对目标引领，如何制定有了新的思路，我为什么想学时间管理呢？是因为现在生活的混乱 目标的不明确，做事效率低，这就...