昨天在朋友圈发了一条TED打卡快要3个月了,下个目标要不试一试看全英文。底下一群人说可以尝试。 但其中有一条留言引起我的深思。 你是怎么坚持下来? 是的。 现在回想起来,也有...

昨天在朋友圈发了一条TED打卡快要3个月了,下个目标要不试一试看全英文。底下一群人说可以尝试。 但其中有一条留言引起我的深思。 你是怎么坚持下来? 是的。 现在回想起来,也有...
文|赵晓璃 写在前面的话: 你是否有这样的苦恼,有时候明明计划的很好,但却很难坚持下来? 你是否有这样的困惑,明明自己条件还不错,可不知为何,职业发展屡屡不得志? 你是否有这...
1.常年包里带着保温杯,只喝白开水,不喝任何饮料,果汁。 2.闹钟一响就起床,要不就起来,要不不顾一切继续睡。赖床既睡不好又浪费时间。 3.每天喝新鲜柠檬片泡的水,对皮肤超好...
01 穷人思维 一切平庸也首先是价值观的平庸。 越是平庸的价值观就越看重快钱和短期收益,就越是轻视长远价值和个人愿景,下意识的拒绝成长带来的的风险。 人和人的差别在思维,有的...
你有没有这样的情况: 花了很多时间看书,比如1年读100本书。每本书你都仔细看了,而且还把很多知识做了思维导图,记了详细的笔记。但过段时间,之前学到的知识,却依然忘得一干二净...
1.多喝水(蜂蜜水,盐水)最好温水 2.少喝碳酸饮料(糖分真的蛮高) 3.少喝酸奶(一开始觉得喝酸奶能减肥的我真的好天真) 4.勿久坐和翘二郎腿(脂肪会堆积,而且腿型不好看)...
很多人都喜欢看书,但不是每个人都能够从看书当中获得思维或能力的提升。 有些书籍用来娱乐自己,有些书籍则用来开拓视野,而有些书籍,就是用来更新自己的知识体系和认知能力的。 所以...
如何提升写作能力? 答案很简单:重复练习。 如何有效地提升写作能力? 答案依旧简单:刻意练习且不断重复。 如何有效率且有质量地提升写作? 答:找个好老师,并同时进行刻意练习。...
你有梦想,有目标,有计划,但是苦于没有正确的方式、方法,用来完成制定的计划。那么接下来这本书将给你指明方向。 《刻意练习》 本书是两位作者合作撰写的,一位是心理学家,另一位是...