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[更新中]减肥知识帖整理大汇总|关于减肥，看这篇就够啦减肥，这个热门词汇在网上的点击率是常年居高不下，不管是男人、女人、还是老人、甚至很多未成年的青少年，都在绞尽脑汁“变成一道闪电”。随着生活水平的提高，肥胖不仅已经影响了人们对...
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儿童游戏治疗师+父母游戏力®认证讲师+中科院心理所心理教练
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早餐外食攻略 | 那些年你吃错的7-ELEVEn外食早餐也能瘦？ 边吃边瘦这件事，于大夫没少和大家叨叨。很多看过于大夫自制早餐系列的小伙伴，除了惊叹食物做得好，也反应不是每天都能做出精美丰盛的“国王般”早餐。 无奈你经常外...
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作为女子，身体是自己的，别让它委屈和将就！<br>有任何健康疑问，可以关注我的个人公众号:好艾健康<br>等你来撩……😋
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译|一种高效率的笔记法——康奈尔笔记法自从沃尔特·波克博士发明了康奈尔笔记法以来，这一笔记法被广泛应用于听课、阅读、复习和记忆材料。使用这一笔记法可以让你的笔记系统化，使你主动融入到知识的创造中去，提高你的学习力...
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90后准妈｜实用主义者<br><br>曾坚持一年每天做不重样早餐<br><br>一枚认真生活的女子<br><br><br>公众号：马xiao若
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吃腻了肯德基蛋挞？来块低脂水果挞解解馋 | 周末聚会露一手别人的冰箱里总是存着咸菜果酱罐头，我冰箱里的存货有点奇葩——蛋挞皮，就是烘焙生鲜都有卖的那种二次加工挞皮。要是哪天突然想吃甜点了，用酸奶水果做点馅料，填充在挞皮里，烤箱一烤，...
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每天一次吃喝解惑 / 每次多些生活品位<br>食惑，中正客观、专业讲究的精品美食分享媒体，希望有品位的你，吃到有品质的美食。<br><br>微信公众号：食而不惑
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如何点牛排，才能显得自己是位行家？不同的地域文化，对于同一种食物的影响，无论在哪个层面都是巨大的。你完全可以在某家街边排档，对着灶炉旁挥汗如雨的老板大喊一句：老板！来盘葱爆牛肉，多点辣！”但你绝不会在一家高档...
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医院营养医师一枚，微信公众号：茜喵 个人微信号：qianmiao318618 会定期在简书上分享健康养生、美容护肤、减肥健身、营养、心理学相关的资讯。我已委托“维权骑士”（rightknights.com）为我的文章进行维权行动
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美食照片这样拍让你惊爆朋友圈移动互联网时代，每个人都是意见领袖。现在的男女老少们吃饭之前总要左拍一拍，右拍一拍。不把照片拍完，发到朋友圈让好友点赞是不会动筷子开吃的。但是有一个问题是你晒出去的美食照片动...
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