✨刻意练习很重要. ✨知识并不等于智慧，去做才是智慧. 知道很容易， 要让它内化为你的思想和行动却是需要过程。 ✨我们应该承认并且接纳自己的不完...

1.对一切事情负责任. 2.高效率不拖延. 3.不说无意义的语言. 4.学习一个什么东西只要你每天练习，你就是会做得越来越好。 ...

️1.活在当下 2.内在放松，外在流动. 内在压抑，外在抗拒！ 内心什么样，外在就是怎么样. 混乱的内心创造不了祥和的世界. 宁静的世界先从安静...

1.一定一定要保持积极向上，和正能量的朋友在一起，很重要️超级重要。 2.专业的事情要让专业的人做。 3.三圈交集，快乐，有意义、优势. 找到自...

1.存在即合理. 任何人事物的存在都有他存在的理由。 2.一千个人的眼里就有1000种世界， 每个人看到的世界都是不一样的。 3.吸引力法则是存...

易效能13.【总结：日理万机的流程】 易效能的方法论： 【收集、排程、执行】三部曲，也称作： 土豆🥔青蛙番茄钟 把青蛙干掉。 1.收集：把一切事...

易效能11:【行动：一次只做一件事】. “成功的要诀就是专注。” 只有专注才能把事情做好， 只有用心才能把事情做到位。 【一次只做一件事】： f...

易效能9:【自下而上的方法是核心关键】 每一天都学点时间管理，效率的提升是看得见的！ 【执行力】太重要了️ “没有执行力，一切等于️。” 日本的...