第一期完美女神修炼营完美结业！6天的课程，是心与心的碰撞，心与心的链接，课堂中，我们的对心的洗礼，从源头去找回自己，修炼身心，从而真正蜕变！！ ...

6月17日、18日晚上17:00～21:30，在青岛市北区CBD万达广场中厅举行的“第四届禅瑜舞后杯瑜伽舞蹈大赛”，本赛事是2015年由禅林瑜伽...

前期姚晨晒出一组健身运动服图片。挺着八个月的肚子依然深蹲，举重举杠铃样样都行，还摆出各式各样的高难度瑜伽体式，行动还不显笨拙。除了肚子鼓...

Hey May！你终于来了！ 5月7日一场说走就走的快闪，一场为乐禅林十周年预热的快闪，一场不算有组织但有满满激情的快闪........我们因健...

现如今很多人练习腹肌不一定会知道有这些功效，更重要的是有一副另人羡慕的好身材，这也就是各个瑜伽馆里的“马甲肌课程”“人鱼线课程”“比基尼桥...

最近看一本书《通知》里解读智慧，挺有意思，想想自己的智慧又有多少，身边的人又有多少智慧的人呢？ 当你听到别人夸你“我发现你好聪明哦！...

忆童年： 我出生在湖南衡阳湘江边的一个小乡村，家境一般，90年之际加我和两个妹妹，正好三姊妹，其中最小的三妹不幸夭折，农村的传统观念，必生一儿才...

今天婆婆带着我和宝宝去逛昆明年货街，远远的就已经门庭若市，进了街道更是琳琅满目，世界各地的年货不及人头攒动流量，对于我这个馋猫来说，无疑直奔吃的...

本文章是一位瑜伽教练班学生提出的问题，玲子我用我个人的见解方式整理了这篇文章。 经常会有学生说，为什么学习瑜伽，还要先学会呼吸？呼吸这不谁都会...