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五分钟了解人体中的铁三角-气，血 与津液
现在互联网时代，我们获取知识的速度与体量比之前要多很多，但这些知识大部分都是对外在世界的了解，探索，创造与运用， 但是对自己人体这个系统了解甚少，今天我们来花五分钟了...
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什么是阳气？为什么要补阳气？怎样补阳气？常常听人提到要补阳、壮阳、扶阳，那么究竟什么是阳气呢，和肾气是一样的吗?对我们有什么作用呢?我们为什么要补充阳气呢？ 首先我们应先知道何为气?气是构成世界物质的本源，...
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记下来，能顶半个老中医的脏腑辨证歌诀！（建议收藏）一、肝、胆 《肝气郁结》 肝气郁结疏肝散，抑郁胸闷太息短，胁肋胀刺两相兼，急躁易怒病在肝，经期不调乳胀痛，舌苔薄白脉沉弦。 《肝血虚证》 肝血虚证见雀目，头晕眼涩肢麻木，胁肋...
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为什么你这么容易感冒？免疫力低究竟该怎么办？
人体只有五脏六腑，躯干四肢这些形体还不够，还需要有一些专门的物质来营养、激发这些脏腑的功能。这些物质，就是气和血。 血的概念比较好理解，主要是指在血管中运行不息，流动不止的血...
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病怎么看，医生说了不算，身体说了算！
伤寒论是中医四大经典之一。之所以经典，自有它的过人之处，千古名医无不以伤寒为书，以伤寒为根，正所谓不读内经，何以明伤寒，不读伤寒，何以讲论治。细数孙思邈，黄元御，张锡纯，倪海...
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《黄帝内经》8大养生智慧：顺时令，养气血，活出精气神儿！
人生不满百年，最值得珍惜的，就是自己和家人的健康。 岁月是一首歌，精力足才能唱得悠扬 生命是一幅画，身体好才能画得漂亮 《黄帝内经》是中国最早的医学典籍，被称为“医之始祖”，...
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中医养生(1)—基本概念本系列文章是《中医养生》的读书笔记 中医养生，所谓生，就是生命、生存、生长之意，具体体现为我们的精、气、神；所谓养，即保养、调养、补养之意，依四季变化养我们的五脏六腑。 中医...
