导言: 最近又重新读了鼹鼠的土豆微信的文章，和以前感受到的又有了很大不同，开始一边读，一边思考本身，很多细致有体系的东西慢慢在脑海浮现。 以前在...

1.照镜子，观察自己的肢体语言。 也可以化为录像。 2.感受自己说话时的声音和频率。 3.回想其他人说过的话。 4.仔细聆听别人的世界模型，然后...