147期是我第三次参加演说生产力线下课，在现场被认证为演讲教练，同时也是我第一次做助教，接下来，我用3个感恩来复盘。 1、感恩，感恩被龙...

健康 1、 5：40起床 2、微运动 心态：积极正能量 输入： 1、部门培训基本法，探讨后续培训和客户服务活动 （1）培训：技能和扩展其他领域 ...

H-健康： ️5：40起床 ️微运动 ️午休 A-心态： 开心 好同学聚会 I-输入: ️短视频学习 1.网感的培养 方法就是多刷 思路变得宽泛...

这几天课有点多，交完其他作业再过来就00：00，所以没发，但一直在坚持 H-健康： ️5：40起床 ️补眠 ️微运动 A-心态：积极 I-输入:...

健康： 1. 5：40起床 2. 微运动3公里 心态：开心 输入： 1、课程学习 2、直播要求嘉宾连麦： 培训师如何控场 提问（开放式、自问自答...

H-健康： ️5：40起床 ️微运动3公里 A-心态：平和 I-输入: ️英语学习 ️直播学习 开播前开播时、开播后我们要做哪些具体的动作，实操...

H-健康： ️5：35起床 ️昨晚23：00睡 完成承诺（23：30前睡）第一天 ️微运动1公里 A-心态：感动 I-输入: ️奇迹 爱的延续 ...

H-健康： 微运动1公里慢跑 有点小失落，平均配速跑步居然比快走慢，一定是我有个地方操作问题 A-心态：开心，积极 一觉醒来，就收到获奖信息开心...