上个星期买了个白板，有的时候想不清楚的问题，就抄，要点写在上面，把一些好的思维工具也写在上面。然后慢慢的答案，就浮现出来。

当时间足够久，你就会发现，做非常简单的事情，时间久了过后，就会发生奇妙的变化。以前，搞静坐冥想训练，十分钟都做不到，就觉得很不舒服，而现在，做一...

看时间已经11:33，刚和一个女票聊完了微信，其实已经很累了。我都不想再写了，但是我想想，哪怕就是写七个字，这也是一种仪式感，是一种，有始有终的...

累了，想休息了，不写了

你会不会间歇性的，愁眉不展，发现人生迷茫？你会不会在遇到很多事情的时候手足无措？你会不会做很多冲动的决定？如果是，那说明的工具包，该升级了。 我...

人的大脑里面有一个结构叫杏仁体专门负责冲动。杏仁体的出现照于哺乳动物的出现，而最早的哺乳动物也有上亿年的历史。大脑皮层，这个负责理性思考...

之前给自己承诺，每天至少写七个字。是的，结果每天，都只能写一句话，我想去洗漱，可是我觉得美剧硅谷，更好看里面的对白，更风趣。我是顺着自己的内心，...

一边享受着，一边抱怨着，对于工作。

给自己一个机会，不轻易说不。