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  • 《了不起的精力管理》—每个三十加的必修课

    《了不起的精力管理》是一本针对个人精力管理非常科学系统的书籍,对于已经过了三十岁,个人精力开始走下坡路的我们,对我来说就特别合适,里面主要围绕两...

  • 《人生由我》—内核精神

    今天读完《人生由我》,没有发现我静下心,读书可以这么快,真的是心无旁骛,万物可破,当我们自己内心真正静下心来,时间都会为我们停止,以前发现自己读...

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  • 真正厉害的人,都拥有“反内耗”体质

    很多时候,你觉得很疲惫,没自信,并不是因为身体累,可能是“精神内耗”在作怪。注重以下三点,养成生活中的“反内耗”体质。不必过于在意结果,享受过程...

  • 上善若水

    上善若水。”水,润万物,却不争。做人当如水,可以在稳、柔、容中汲取智慧。水深不语,人稳不言“上水无言,不语大德。”浅水喧哗,深水沉默。水至深则静...

  • 接纳自己

    接纳过去的自己在漫长的一生里,每个人难免有大大小小的遗憾。看不开的人,总是揪着过去不放,拿过往的伤痛折磨自己,这起不到弥补的作用,反而会让自己活...

  • 破解焦虑的三把把钥匙

    人生没有所谓的标准答案在心理学上,有一个概念叫“社会时钟”。它的意思是:在社会环境中,每个年龄都有自己的社会标尺,什么年龄就要做什么样的事。可当...

  • 减少言语,沉默是金

    木不言语却成参天大树,山不言语能立万物之巅,云不言语却怡然自得。万物莫过于如此。减少口舌之快,有时沉默,胜过真金。有人曾说:“舌头就像一匹快马,...

  • 一个人最好的活法

    当你能沉浸式做自己,属于你的掌声将不会缺席。一个人最好的活法,其实很简单:沉浸式做自己,不要东张西望。别人的闲事,不必插手有句话说:“事不关己休...

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  • 爱的太多的女人

    我觉得爱的太多是走极端,极端的渴求跟控制对方,是一种索取依赖型,人格不独立,把情感寄托于对方身上我以前就是爱的太多的类型 ,每次说起对方都是无限...