2024年悄悄地已经过完，今年给自己的定的目标，每天必做的一件事是阅己 一个人的容貌30岁之前是父母给的，30岁之后是自己修的。 我的气质里藏着...

改变别人都是精神病。改变自己才是神。 但是改变自己非常难，已经固化的认知，既使做出改变对未来的不确定性。自我怀疑。不断的批判。所以对于改变来讲，...

停止内耗，做最精彩的自己

聚是一团火，散是满天星。 物质生活的丰富，房子住的越来越大，也相对着距离也远了。 夫妻之间的默默无声。总觉得生活有什么可聊的，其实答案就在每一天...

每天六点听晨读。忽然听到了一句话，每天做一件事，就是哄自个儿开心忽然感觉到很受启发。 每天都会收到朋友圈或者是朋友之间的聊天，都是一定要爱好自己...

改变自己才是神，改变别人都是精神病 当你不在用讲道理去改变别人，而是用自己的行动。真真切切的在自己身上改变。放下任何期待反而是最好的期待。

生活不是迫不得已，谁又能愿意！ 中年的姐姐在孩子们的支持下。又勇敢的迈出了第二步，与现在的姐夫喜结良缘。 打破世俗的观念，重新拥抱新的生活。每个...

今天上的课是主题是与你与金钱的关系。 突然上着课，感觉自己非常焦虑。钱虽然能给自己带来安全感。 可往往又生出很多不安全感 这种不安全感是对金钱的...

拖延的感受 今天同学们一起上课， 主题是如何看待拖延。 我也是分享了我自己最近练瑜伽的事情。 感觉到瑜伽对于我来讲非常重要。在评判分数来讲十分的...