李克富老师主讲的三个月初级研修心理咨询初级研修班结束了，我作为组长每天点评组员的文章却成了习惯，每当看到她们发出一篇文章，就忍不住想分享一下我的感受。因为通过点评大家的文章，...
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优雅、温和、知性、灵活的李新 -
线下个案演练收获2020.11.20
借用场上同修的一句话：“场外的人永远无法想象场内的人感受和收获，所以以后还要来，坚持来。” 我想说，我的感受是一样一样的。 心理学重在体验，心理是...
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写给晓军的序
受到邀请初次给人写序 ，感觉受宠若惊，又感有用的价值感，又担心写不好，心里惶恐，于是压入潜意识里。 为了写这篇序，今天一大早就起来浏览晓军的美篇，酝酿思路，...
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第二十五天实修第二十五天 李福亮 2020.07.17 重定意义—好事情 事件：原计划去德令哈外星人基地的，领队却无故取消了，我很不舒服，所以我很开心。 因为： 1、一个人不能控制另外...
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第二十一天实修第二十一天 李福亮 2020.07.13 重定意义—好事情 事件：从珠峰下山车右后轮又出现问题，慢撒气，所以我很开心。 因为： 1、很幸运，今天天气很好在大本营看到了珠...
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第十八天第十八天实修 李福亮 2020.07.10 重定意义：好事情 事件：没管住手又买了大量土特产，所以我很开心。 因为： 1、我爱家人 2、我有孝心 3、我在乎友谊 4、让钱花...
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第十五天
第十五天实修 李福亮 重定意义—好事情 事件：开了一天车，有点累，所以我很开心。 因为： 1、自驾川藏线七十二拐，我的开车技术很好。 2、车主对我驾驶技术认可。 3、我身体...
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第十四天
第十四天实修 李福亮 能量肯定朗读第14天 每一个清晨里，我全新的去感受醒来的自己，这一天是新的，我也是新的，一切都是新的。昨天，无论怎样都已过去，明天无论怎样还未来临，而...
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2020-07-05第十三天实修李福亮 能量肯定朗读第13天 每一个清晨里，我全新的去感受醒来的自己，这一天是新的，我也是新的，一切都是新的。昨天，无论怎样都已过去，明天无论怎样还未来临，而今天...
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2020-07-04
第十二天作业实修 2020 年 07 月 04 日 1、每天修一条通向成功快乐的思维高速公路 重定意义一好事情 事件: 上车时不知怎么就溅了一裤腿泥 ，所以我很开心 因为:...
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你在你的世界里已经拥有第九天实修 对换框法中的“意义换框”的理解和认识。 意义换框： 坚信一切的发生都有助于我，一切的存在都有其合理之处，一切的发生都是最好的安排。 意义换框法：是找出一个负...
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孩子的面子重要吗？
大家好，今天给大家分享的主题是，孩子的面子重要吗？ 我猜，如果单拿这句话问我们的爸爸妈妈，而没有夹杂其他事情的话，得到的回答十有八九是，孩子的面子重要。咱知道这...
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《幸福大脑》
听后感悟 今天听了张德芬老师讲的《幸福大脑》第三讲体验正面，听完以后，在我的理解是这样的，大脑是个内部运作，这个内部运作情况决定了我们的所思、所感、语言和行为，运作分为正面和...
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2020-03-14
很多人在生活中，用着讲道理来为人处事，然而往往忽略了效果，我也是此类型人的其中一位，在我的信念里有着，“以理服人”、“人要讲道理”（人要说理）。 道理里面包含了很...
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听张翔老师讲微课的感悟
今天再次听张翔老师讲的微课受益匪浅，感觉到了无比的轻松。 今天的第一个收获是情绪没有好坏，用对了地方它就是有效的，用错了地方就是无效的，情绪是忠诚的，它的到来是在提醒...
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2020-02-13觉察日记～醒觉！
2月13号觉察日记： 1.事件/行为:看到群里老师领读大学，自己也跟着读了一遍并且连着一起释义读完，却没有敢在群里去读！ 2.感受：开心 平和 压抑 身体感受：身体放松 有轻...
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20200212一个课程的结束同时也是另一个开端
时间过得好快呀，没有想到十天的课程，就这么的结束了。回想起每天十点，准时准点的打卡收听老师的微课，回想起每天为完成作业发愁的时候，何尝不是一种幸福。想要感谢的人挺多，...
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疫情下的辩证性思维
在这几天的学习中，老师多次强调，我们这个群，目的不是教你学多少知识，而是让你学会一个心理咨询师所应该拥有的头脑、思维方式，即内省、辩证、含蓄。 内省，让我想起...