天地自然之象，瑰丽者甚夥。春秋以降，墨客多咏云霞。明清以来，世人尤爱月色。予独爱雪之生于九霄，降于人间，素若琼瑶，洁似璞玉。虽遇凛冽而不改其姿，...

课间闲适的时光，漫步在小菜园时，目光被种类繁多的植物所吸引。就像翻阅精彩篇章的读者，匆匆掠过文字，以为这便是方寸间全部的呈现，却未察觉字里行间藏...

上午正在帮助一年级阅卷，听到有老师说大群点名开会，其中有我。仔细看了一下名单，五个人有四个是我们原学校的，莫非是以前的旧账？ 第三节课，我们几个...

今天学习“身体的说明书”，这场情绪词语的朗读实验让我惊觉：原来自己发声时，每个字都是一支蘸满情绪的毛笔，在身体的宣纸上晕染出比倾听更浓烈的色彩。...

每周一是统计上周读书写作的时间，我采用的是自认为简洁高效的同类搜索方式，整理到读书打卡数量时，校长发来的几次读书截图被我下意识归为图片类。当时还...

一、教学目标 1. 认识生气情绪，了解生气的常见原因。 2. 学会用简单方法调节情绪（如深呼吸、数数、倾诉等）。 3. 感受积极情绪带来的快乐，...

一、教学目标 1. 认识专注的重要性（如学习效率高、做事更顺利）。 2. 发现影响专注的因素（分心、干扰等）。 3. 掌握提升专注力的小技巧（如...

刷到朋友圈那张照片时，晨光正斜斜漫过窗台。镜头里的花大得惊人，碗口宽的花瓣层层叠叠，像是把整个春天的颜色都揉进了褶皱里——胭脂红从边缘往花心退成...

“泰山不拒细壤，故能成其高；江海不择细流，故能就其深。”诚如这句名言所揭示的，生活的宏伟大厦由无数细微的砖瓦堆砌而成，人生的精彩华章亦需在点滴细...