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    我是如何戒掉手机依赖症的?

    该文章来自于大头早起圆梦成长营小伙伴Ella戴戴的投稿,由于拖延症一直想写文章但就是没有开始。包括Ella在内几位小伙伴,在加入成长营后开通公众号拾起写作乐趣,成为更好的自己...

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    我是如何戒掉手机瘾,学会保持专注的

    0 最近我看书的频率和效率都提高了很多,我把主要原因归结为查看手机的次数和时间变少,进而给自己争取了更多的整块时间来看书。 1 原来的我是这样“使用”手机的: 早上起床,躺在...