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    变女神,一篇就够!

    话说,春天不减肥,夏天徒伤悲!新书《一平米健身》开始在各大电商预售了: 链接:【一平米健身】,谢谢大家! 10秒看全文 1 好身材,决定女神的关键一步!力量训练,决定好身材的...

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    第一次进健身房?别怯场

    四月不减肥,半年徒伤悲。最近有不少小伙伴问漫漫怎么开始健身。 漫漫就想起了自己第一次进健身房怯怯的样子。顿时感慨有如滔滔江水不可回。 整理了一篇健身房常识,适用于没健身过甚至...

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    中医美容:黑头大作战,告别草莓鼻

    01 进入夏天,天气越来越热。在各种美容保养品轮番上阵的同时,有两大皮肤问题,最困扰广大爱美的女性朋友。一是皮肤爱出油,二是鼻子上的小黑头。 没有哪个爱美的女孩子,能忍受自己...

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    美容秘籍:教你实用有效的皮肤护理(干货)

    我们女性的皮肤是非常薄,软而且精致的。但是面部皮肤经年暴露在外,不论是在阳光毒烈的夏天还是干燥多风的秋天,除此之外又要受到灰尘,汗液,紫外线的侵害。所以,面部皮肤当真该是“重...