周日的一天，还是一如往常，平淡无奇。 早起遛狗+散步。 狗狗十岁了，从生下来二十多天来到家里，不知不觉已经十年。 以前遛狗一路小跑都跟不上气喘吁...

昨晚忘记关窗帘，一早被阳光️晒醒，躺着看朝阳发会呆，起床，遛狗去。 遛狗回来看看阳台上的绿植，很多是养了三四年的，状态不错。有时候换盆反而“熄火...

今天是2025年元旦，没什么感觉，如常的一天，一早出门天气很好，蓝蓝的天，很养眼，很有节日的感觉。 上午去菜场，门口的花店是每次驻足的地方，喜欢...

1、微信定时回复，不要把自己放在待机随时回复的状态，那样你的时间会变成无数碎片。 2、少刷短视频，只要一开始，也许一两个小时很快就溜走了。 3、...

无论是工作还是生活，我们使用的不仅仅是大脑，更有心，用心享受，才能学到更多东西。 01 如果只是一味地做麻木的做程序性的事情，无法得到自我满足和...

1、每天看书 2、日常记录的拍照和视频 3、随手写笔记 4、每天对当天进行复盘 每天想一想生活中还有什么可以改变的更好，用新的视角，检视自己正在...

1.早睡早起，睡足8个小时。 (晚十早六最佳，熬夜不仅伤身，还掉头发) 2.多晒太阳，减轻身心压力，提高幸福感。 3.多出去走走，不要带耳机。 ...

1、每个故事都有三面：你所认为的那一面、别人所认为的一面、除此之外，还有真相的那一面。 2、永远不要忘记你来自哪里，永远不要再回去，也永远不要回...

清晨阳光巨好，阳台上的花花草草欣欣向荣的样子带给我一早的好心情。 在阳台上站桩一小会，呼吸着春天的空气，好像自然中就精神了好多。 简单收拾了一下...